バドブログ

竹内優子

  1. バドミントン中のブレブレの体幹を何とかしたい!!体幹トレのポイント
  2. バドミントンで腰を落とせない…股関節を柔らかくするには?
  3. 体幹トレーニングでバドミントンが強くなりたい!!そもそも体幹とは何ぞやを知ろう!
  4. バドミントンのクリア・スマッシュを支えるのは三角筋!!
  5. ジャンピングスマッシュで高くジャンプするためのコツとは!?
  6. ヘアピンを安定して打つにはココの筋肉を鍛えよう!!
  7. レシーブ姿勢で腰痛を予防しよう!!腰痛と股関節の関係について
  8. バドトレーナーYukoオススメのセルフケアグッズ Top3
  9. 3月バドミントン少人数クラスレッスンスケジュールアップしました!
  10. 2月バドミントン少人数クラスレッスンスケジュールアップしました!
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