スクールブログ

竹内優子

  1. 胸が張れない…💦スマッシュで胸を張るには胸椎の回旋トレーニングをしよう!!
  2. 身体から見る!バドミントンで相手のショットを読むコツ(ストレート&クロス)
  3. 身体から見る!バドミントンで相手のショットを読むコツ(スマッシュ、クリア、ドロップ)
  4. 【バドミントン】ウォーミングアップでストレッチするメリット
  5. HIITトレーニングでバドミントンのレベルアップ効果を上げるコツとは
  6. 【バドミントン】メンタルが弱いは間違い!?ウォーミングアップの目的
  7. 【バドミントン】ウォーミングアップで体温を上げる理由って??
  8. 『バドミントン×からだ』のYouTubeチャンネルスタート!!
  9. 初心者必見!バドミントンの回外回内のコツ
  10. 「肩が痛い…」ゼロポジションを知って、バドミントンでの肩の痛みを予防しょう!!
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