スクールブログ

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KOKACAREバドミントンスクールのコーチ・トレーナーや公認ライターが書いているバドミントンコンテンツです❗️おもしろい自信があります(笑)💪

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  2. 筋肉Day!!オーバーヘッドストローク強化の腹斜筋
  3. 1日何キロカロリー食べていいの!?ダイエットして、スピードUP!(バドミントン)
  4. 肩痛いけど、毎日練習したい!肩の痛み予防のコツ(バドミントン)
  5. 筋肉Day!前脛骨筋
  6. 6月の過ごし方で夏バドが変わる!?暑熱馴化の方法
  7. 筋肉つけたい!バドミントン選手に必要なたんぱく質の摂取量を知って、パワーアップしよう!
  8. グリップから見る!ショットブレ防止のコツ!(バドミントン初心者)
  9. コロナ明け!練習で怪我しないための3つのポイント(バドミントン)
  10. 筋肉Day‼菱形筋
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