スクールブログ

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KOKACAREバドミントンスクールのコーチ・トレーナーや公認ライターが書いているバドミントンコンテンツです❗️おもしろい自信があります（笑）💪

  1. 楽しく勉強！『筋肉かるた』
  2. 注意力診断から紐解く！！バドミントンプレータイプ発見のコツ
  3. 将来の技術力はここで決まるかも！プレゴールデンエイジのトレーニング方法
  4. 固めるだけではない！体幹の柔軟性でバドミントン競技力UP！
  5. オーバーヘッドストローク素振りのコツ（バドミントン）
  6. 「身体が柔らかい」ってどういうこと？？バドミントンに必要な身体の柔らかさとは！！
  7. おうちバドメニュー！サイドレシーブノック編
  8. スマッシュ上手になりたい！インパクトのコツ
  9. 特異性の原則をバドミントンのトレーニングに活かそう！
  10. 『継続』と『習慣化』って何が違うの？？頑張らないでもトレーニングを続ける方法
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