KOKACAREバドミントンスクール、ヘッドコーチの竹内裕詞です。よくバドミントンの指導者から、『うちの選手はあんまり成功体験が少ないから、勝てないんだよね…どうしたらいい？』とか、

『中学時代あまり勝ったことがない選手を、高校で強くするにはどうすればいいの？』といったことを聞かれます。

今回は、練習メニューやトレーニングの内容ではなく、『指導方法』に着目して、2つの指導ポイントを紹介していきます。

①固定観念を打ち破る（やれば成長する！）

まず成功体験が少ない選手の場合、ひょっとすると『自分はこんなもんだ…』とか『自分の限界はここまで』と、自分で自分の成長を決めてしまっているかもしれません。

もしそうであれば、選手に『やれば成長する！』という考えを植え付ける必要があります。

具体的な方法としては、

・打てなかったショットが、練習で打てるようになる ・ショットのコントロールが安定する ・筋力トレーニングで、最大筋力や筋持久力の数値を更新する ・ノックでセット数や本数を更新する。 ・スピード練習でタイムや回数を更新する。 ・各種トレーニングでタイムや回数を更新する。

といったように、『小さな成功体験を積み上げてあげる』ことが大切です。

その上で、2つ目の方法を実践してみてください！

②正しく評価する

これはとても大切なのですが、出来ていない指導者が大半です。選手は努力をすればするほど、必ず成長しています。間違いありません。

ただそれが、『勝利という結果』で表れるかどうかは別の話です。だからこそ、①で挙げた小さな成功体験を積み上げてあげる。そして、指導者がそのことを選手に伝えてあげることが大切です。

これが『正しく評価する』ということ。そこに自分の感情を挟んでしまい、怒鳴ったり、怒ったりすると、そもそも成功体験が少ない選手は、『自分は才能がないからなんだ…』『こんなに努力しても無駄なんだ…』と思ってしまいます。

無理に褒める必要はなく、ただ選手が成長した点を見つけてあげて、それを伝えてあげるだけ。

『選手が成長した点を見つけられない』と言う指導者もいますが、これはコーチの職務放棄に近いです。必ずどこかあります。

なかなか見つけられない指導者ほど、①の具体的方法をやるようにしましょう！

練習の参加回数とか、プラスな発言回数とか、いろんなところに成長ポイントが見られるはずですよ。

これらの2つの指導ポイントを実践して、成功体験が少ない選手に自信をつけさせ、より成長させてあげましょう！

変わっていく選手に関われるのは、幸せなことですよ。