こんにちは、！
今回は「教えて○○コーチ」。Yukoコーチに、ダブルスでよくある【3打目バック奥】をどう対処するかを教えてもらいました！
レディースの方向けの内容になっていますので、最後まで読んでみてくださいね。
ダブルスの３打目バック奥に打たれると甘い球しか返せない
今日は、レディースダブルスのあるある…【３打目バック側の処理です】
ペアがサーブを打った時に、バック側に打たれて、甘い球を打って“パチン”って打たれちゃうんです💦っていうアレですね。
そうそう！バドミントンを始めて、ちょっとダブルスができるようになってきた方に、よくある悩みですよね。
レッスンでも「ここ狙われるんですよ～！」ってお悩みよく聞きます。
そんな方のために、今回は「バックに狙われたところをうまく処理する方法」をお伝えして欲しいなと思います！
わかりました！！では、今日は「クロスに逃げるショット」を紹介します！！相手に叩かれやすい球って、ついストレートに返してしまって、相手がそこを待ち構えて「バチコーン！」ってやられちゃうんですよね。
でも、毎回ストレートに返すのではなく、「クロスにも打てるよ」という選択肢を見せておくことで、相手に的を絞らせないようにできます。
特に、始めたばかりの方は、強く返すのは難しいと思うので、まずはクロスに打てるってショットを2つ目を持っているといいと思います😌
🔶レディース選手向けおすすめラケット🔶
ポイント①：面の向きを最初からクロスに！
1つ目のポイントは「面の向き」です！！
面の向き！？もう少し詳しく教えてください！！
そう、球が来てからどう打とうか悩むのではなく、「来たらクロスを打とう」って最初から決めておくことが大事。そして、その準備をしていることが大事ですね！！
なるほど〜、でもどうやって面をクロスに向けるの？
グリップの角の部分に親指を乗せて握ると、自然とラケット面がクロス方向に向くんです。
この握りにするだけで、最悪の場合ラケットにあたるだけで、ちゃんと振れなくてもシャトルが勝手にクロスに飛んでくれる状態を作れるんです！！
ポイント②：シャトルより足を後ろに出す！
2つ目のポイントは「足の位置」です！
シャトルに対してどうやって足を出すかってことですか？？
シャトルよりも、後ろに足を出します！！
背中を相手に向けるくらいの気持ちで、しっかりと後ろに体を引くと、ラケットも振りやすくなって自然とクロスに落とせるんです。
なるほど〜！そうするとハイバックみたいな感じですね！
そうですね！ハイバックも近いと思います！
足をシャトルを追い越して後ろに出して、作った面をクロスに向かって振るイメージです。
当てて落とすだけでも、いい感じにショットが打てます。
シャトルに対して、足を出す練習が大事です！
まとめ：「面」と「足」で、３打目のピンチをチャンスに変える！
🏸今日のポイント🏸
① ラケット面は最初からクロス方向に向ける
→ グリップの角に親指を乗せると自然と面が作れる！
②シャトルより足を後ろに出す
→ ハイバック気味でもOK。逃げるスペースを作る！
初心者の方や、レディースダブルスのバック側で悩んでいる方でも、すぐ取り入れやすい内容です！ぜひ練習で試してみてください😌応援しています！！
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