スクールブログ

バドミントン

  1. バドミントンでミスを減らす！！左手の使い方のコツ
  2. 意志が弱いから無理だ…💦バドミントンのレベルアップに大切な習慣化
  3. 胸が張れない…💦スマッシュで胸を張るには胸椎の回旋トレーニングをしよう！！
  4. 身体から見る！バドミントンで相手のショットを読むコツ（ストレート＆クロス）
  5. 身体から見る！バドミントンで相手のショットを読むコツ（スマッシュ、クリア、ドロップ）
  6. 【バドミントン】ウォーミングアップでストレッチするメリット
  7. HIITトレーニングでバドミントンのレベルアップ効果を上げるコツとは
  8. 【バドミントン】ウォーミングアップで体温を上げる理由って？？
  9. 初心者必見！バドミントンの回外回内のコツ
  10. 「肩が痛い…」ゼロポジションを知って、バドミントンでの肩の痛みを予防しょう！！
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