スクールブログ

バドミントン

  1. 特異性の原則をバドミントンのトレーニングに活かそう！
  2. おうちバドメニュー！ヘアピン編
  3. おうちバドは『細分化』がカギ
  4. 【バドミントン】「ラケットを担がない？？」スイングスピードアップのコツ
  5. バドミントン競技力ＵＰに役立てる！！ストレッチの種類を紹介
  6. 【コロナに負けない！！】ランニング時の注意点
  7. バドミントンでミスを減らす！！左手の使い方のコツ
  8. 意志が弱いから無理だ…💦バドミントンのレベルアップに大切な習慣化
  9. 胸が張れない…💦スマッシュで胸を張るには胸椎の回旋トレーニングをしよう！！
  10. 身体から見る！バドミントンで相手のショットを読むコツ（ストレート＆クロス）
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