こんにちは😊

バドミントントレーナーのYukoです。

KOKACAREバドミントンスクールでは『バドミントン×からだ』に関する、
youtubeチャンネル『Yukoのバドミントンからだ塾』をスタートしました‼️

KOKACAREはフィットネスジム、バドミントンスクールを運営しておりますが、そこで培った知見をyoutubeでも発信していきます！

現在新型コロナウイルス感染拡大防止の影響で、各地の体育館が休館となり、バドミントンができない💦

そんな方が多いと思います。KOKACAREバドミントンスクールのレッスンも3月いっぱいはお休みとなっています。

そんな今だからこそ、バドミントンに関するからだのことを学んだり、見直す機会にしてほしいなと思っています😊

ぜひ皆様のお役に立てたら嬉しいです！！

『上級者と初心者のバドミントンプレイヤーを比較して、スマッシュを打つときにどの筋肉に大きな違いがあったか🤭』

『クリアを安定させるために意識してほしい筋肉について😊』

ということについて論文の紹介も入れながら、話してます‼️

良かったら、チャンネル登録よろしくお願いします🤲

竹内優子

KOKACAREバドミントンスクールフィジカルトレーナー。中学校からバドミントンをはじめ、慶應義塾大学体育会バドミントン部でレギュラー選手になる。大手フィットネスクラブでトレーナー・マネージャーとして活躍後、パーソナルトレーニングスタジオKOKACARE立ち上げ。年間の施術人数は述べ2,000人を超える。