スクールブログ

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KOKACAREバドミントンスクールのコーチ・トレーナーや公認ライターが書いているバドミントンコンテンツです❗️おもしろい自信があります(笑)💪

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  2. 【バドミントン】メンタルが弱いは間違い!?ウォーミングアップの目的
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  5. 初心者必見!バドミントンの回外回内のコツ
  6. 「肩が痛い…」ゼロポジションを知って、バドミントンでの肩の痛みを予防しょう!!
  7. 『子供に筋トレってあり!?』成長別バドミントン競技力Upのポイント
  8. バドミントン中のブレブレの体幹を何とかしたい!!体幹トレのポイント
  9. バドミントンで腰を落とせない…股関節を柔らかくするには?
  10. 体幹トレーニングでバドミントンが強くなりたい!!そもそも体幹とは何ぞやを知ろう!
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