スクールブログ

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KOKACAREバドミントンスクールのコーチ・トレーナーや公認ライターが書いているバドミントンコンテンツです❗️おもしろい自信があります（笑）💪

  1. 「身体が柔らかい」ってどういうこと？？バドミントンに必要な身体の柔らかさとは！！
  2. おうちバドメニュー！サイドレシーブノック編
  3. スマッシュ上手になりたい！インパクトのコツ
  4. 特異性の原則をバドミントンのトレーニングに活かそう！
  5. 『継続』と『習慣化』って何が違うの？？頑張らないでもトレーニングを続ける方法
  6. おうちバドメニュー！ヘアピン編
  7. おうちバドは『細分化』がカギ
  8. スマッシュプッシュで優位に立つ前後フットワークスピードアップのコツ
  9. 『Yukoのバドミントンからだ塾』チャンネル登録者数1000人達成！！皆様への感謝
  10. 『どっちの臀筋が弱い！？』バドミントンでのお尻の筋肉の役割とプレーへの影響
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