スクールブログ

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KOKACAREバドミントンスクールのコーチ・トレーナーや公認ライターが書いているバドミントンコンテンツです❗️おもしろい自信があります（笑）💪

  1. 身体から見る！バドミントンで相手のショットを読むコツ（スマッシュ、クリア、ドロップ）
  2. 【バドミントン】ウォーミングアップでストレッチするメリット
  3. HIITトレーニングでバドミントンのレベルアップ効果を上げるコツとは
  4. 【バドミントン】メンタルが弱いは間違い！？ウォーミングアップの目的
  5. 【バドミントン】ウォーミングアップで体温を上げる理由って？？
  6. 『バドミントン×からだ』のYouTubeチャンネルスタート！！
  7. 初心者必見！バドミントンの回外回内のコツ
  8. 「肩が痛い…」ゼロポジションを知って、バドミントンでの肩の痛みを予防しょう！！
  9. 『子供に筋トレってあり！？』成長別バドミントン競技力Upのポイント
  10. バドミントン中のブレブレの体幹を何とかしたい！！体幹トレのポイント
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