スクールブログ

バドミントン

  1. 上級者との違いはココだった！！？スマッシュで意識してほしい筋肉とは
  2. 『子供に筋トレってあり！？』成長別バドミントン競技力Upのポイント
  3. 体幹と下半身を繋ぐ筋肉『腸腰筋』を活性化させて、強いショットを打とう！
  4. 『骨盤に自由を！』バドミントンの競技力をあげる”骨盤時計回し”トレーニング
  5. 『タイミングを変えろ！』オーバーヘッドは3つの打点をマスターしよう
  6. 『”体を使って打つ”って何？』意識すべきは3つの円運動
  7. 『スポーツでも脱・結果主義！』選手とのコミュニケーションのコツ①
  8. 『主導権を奪え！』シングルスレシーブフリーからのスマッシュ練習
  9. 『リフト&ロング！』2種のネットでシングルスを優位に進めよう
  10. 『レシーブを限定せよ！』ダブルスでストレートにしか返球されないパターン
PAGE TOP