こんにちは😊
バドミントントレーナーのYukoです。
今日は、こんなアイテムを紹介したいと思います!
筋肉かるた
これです!!
かるたをしながら、筋肉について学べちゃう!!
という面白い、そして勉強になるかるたです!!
有名な筋肉から、マイナー筋までいろいろあってとっても面白いです💪
筋肉名、場所、役割を知ることって、トレーナーじゃなくても、大事だと思うんです!!
ここ痛いなーとか?この辺筋肉つけたいな…
っていうのも、知ってたらプラスにはなりますしね!
ただ、勉強してまで…覚えるのは…
というは当たり前だと思うので、楽しんでできる、この筋肉かるたオススメです✨
ちなみにこの筋肉かるたは、筋肉好きから読み札を集めて、総選挙でどれにするか決めたみたいです。
筋肉かるた公式HPのリンクを貼っておきますので良かったらご覧ください。
面白い読み札紹介
『い』いてててて こむら返りだ 腓腹筋
![](https://badminton.kokacare.com/wp-content/uploads/2020/05/B510D520-AACE-41C8-9139-68FF904A7AA7-scaled-e1590295435283-1024x768.jpeg)
『か』ガンつける 怖くはないぞ 眼輪筋 これだけ見ると パンダ顔
![](https://badminton.kokacare.com/wp-content/uploads/2020/05/D0B8F7EA-4DED-4585-8DDE-6478769C3228-scaled-e1590295460767-1024x768.jpeg)
『し』人体で 一番長いぞ 縫工筋
![](https://badminton.kokacare.com/wp-content/uploads/2020/05/38458296-CDBF-4D01-AAC1-120D26EED7F6-scaled-e1590295479483-1024x768.jpeg)
『ぬ』ヌンチャクが 背中あたりに痛いなら 鍛えてないぞ 広背筋
![](https://badminton.kokacare.com/wp-content/uploads/2020/05/5559EC34-3833-4D68-A3BE-F3FA63EA2A3A-scaled-e1590295511241-1024x768.jpeg)
こんな感じで、面白い札が勢ぞろいしています。
遊びとしても、勉強としても、筋肉のこと関心を持ってもらえたら嬉しいですー!!
![](http://badminton.kokacare.com/wp-content/uploads/2019/01/ec1c3c6b21472d0defa1a9bac75e25d4.png)
KOKACAREバドミントンスクールフィジカルトレーナー。中学校からバドミントンをはじめ、慶應義塾大学体育会バドミントン部でレギュラー選手になる。大手フィットネスクラブでトレーナー・マネージャーとして活躍後、パーソナルトレーニングスタジオKOKACARE立ち上げ。年間の施術人数は述べ2,000人を超える。
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