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『スマッシュってどう打つの?』キレイなスマッシュフォームの6つのポイント

KOKACAREバドミントンスクール、ヘッドコーチの竹内裕詞です。バドミントンのスマッシュってかっこいいですよね!?

実は初速が一番速いのが、バドミントンのスマッシュで、速い選手だと時速400kmくらい出ます!!!

もちろんシャトルには空気抵抗があるため、手元に来るときにはもっと遅くはなっていますが、、、弾丸みたいなものです笑

せっかくバドミントンをやっているのであれば、このスマッシュを速く、しかもカッコよく打ちたいですよね?

今回はその6つのポイントを紹介していきます!

スマッシュって種類あるの?

まずスマッシュって種類があるのかどうかについて。大きく2種類に分かれています。

①(一般的な)スマッシュ

(引用)バドミントン パーフェクトマスター

後ほど紹介する『ジャンピングスマッシュ』との違いは、その名の通りジャンプしているかどうか。スマッシュは数多いストロークの中で、最も威力のあるエースショット。カットを上手く組み合わせてスマッシュを使えば、緩急のある、幅広い攻撃を仕掛けることができます。

②ジャンピングスマッシュ

ジャンピングスマッシュはその名の通り、一段と高くジャンプすることで、通常のスマッシュより角度のあるショットを打つこと。そうすることで、相手のタイミングを外したり、足を止める効果があります。

ただ、スマッシュと比べて、不安定な状態で打つため、バランスが取りづらく、難しいショット。しかも着地した直後の体勢は、不安定になりやすいので、相手からカウンターを受けてしまう場合もあります。

スマッシュ6つのポイント

今回は『(一般的な)スマッシュ』のキレイなフォーム6つのポイントについて。画像とセットで真似しながら、ポイントを掴んでいきましょう!

①左手を上げ、照準を合わせるようにバランスを取る
②右肩、右ヒジを下げ、右足に体重を移す
③シャトルの落ちるタイミングに合わせて、スイングを始める
④高い打点でシャトルを打つ
⑤打ち終わった直後は、体が『く』の字になる
⑥全身を使い、しっかりとラケットを振り抜く

まとめると、

①左手を上げ、照準を合わせるようにバランスを取る
②右肩、右ヒジを下げ、右足に体重を移す
③シャトルの落ちるタイミングに合わせて、スイングを始める
④高い打点でシャトルを打つ
⑤打ち終わった直後は、体が『く』の字になる
⑥全身を使い、しっかりとラケットを振り抜く

この6点になります!

これらを意識して、キレイでかっこいいスマッシュを打っていきましょう!

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