スクールブログ

トレーニング

  1. 『肘の痛み予防のコツ(バドミントン)』
  2. 筋肉Day!回内運動を使ってレベルアップ『円回内筋』(バドミントン)
  3. 筋肉Day!猫背改善でショット力UP『小胸筋』(バドミントン)
  4. 筋肉Day!サイドフットワークの安定『縫工筋』(バドミントン)
  5. 『ノータッチ多い…』アジリティの自己分析をしてノータッチを減らすコツ
  6. 筋肉Day!安定したレシーブを作る『前鋸筋』(バドミントン)
  7. 伸張反射に注意!?ストレッチで柔らかいプレーを手に入れるコツ(バドミントン)
  8. 筋肉Day!!オーバーヘッドストローク強化の腹斜筋
  9. 筋肉Day‼菱形筋
  10. 楽しく勉強!『筋肉かるた』
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