バドブログ

トレーニング

  1. 『骨盤に自由を!』バドミントンの競技力をあげる”骨盤時計回し”トレーニング
  2. 『視野を広げよ!』バドミントンの競技力をあげる目のトレーニング
  3. 『手軽に出来る!』バドミントンコートのポールを使ったトレーニング4選
  4. 『バドミントンの前腕の動きを活性化!』回内・回外トレーニング
  5. 『ラケットに力を入れるタイミングが身につく』体温計振りトレーニング
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