スクールブログ

トレーニング

  1. バドミントン選手におすすめの筋トレを紹介します!!前編
  2. バドミントンの悩みをストレッチで解消!悩み別のおすすめストレッチ
  3. 『ダイエットして強くなりたい!』バドミントン選手おすすめサプリメント
  4. 『肘の痛み予防のコツ(バドミントン)』
  5. 筋肉Day!回内運動を使ってレベルアップ『円回内筋』(バドミントン)
  6. 筋肉Day!猫背改善でショット力UP『小胸筋』(バドミントン)
  7. 筋肉Day!サイドフットワークの安定『縫工筋』(バドミントン)
  8. 『ノータッチ多い…』アジリティの自己分析をしてノータッチを減らすコツ
  9. 筋肉Day!安定したレシーブを作る『前鋸筋』(バドミントン)
  10. 伸張反射に注意!?ストレッチで柔らかいプレーを手に入れるコツ(バドミントン)
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