スクールブログ

竹内優子

  1. 体幹トレーニングでバドミントンが強くなりたい！！そもそも体幹とは何ぞやを知ろう！
  2. バドミントンのクリア・スマッシュを支えるのは三角筋！！
  3. ジャンピングスマッシュで高くジャンプするためのコツとは！？
  4. ヘアピンを安定して打つにはココの筋肉を鍛えよう！！
  5. レシーブ姿勢で腰痛を予防しよう！！腰痛と股関節の関係について
  6. バドトレーナーYukoオススメのセルフケアグッズ　Top3
  7. 3月バドミントン少人数クラスレッスンスケジュールアップしました！
  8. 2月バドミントン少人数クラスレッスンスケジュールアップしました！
  9. 上級者との違いはココだった！！？スマッシュで意識してほしい筋肉とは
  10. 『子供に筋トレってあり！？』成長別バドミントン競技力Upのポイント
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