スクールブログ

竹内優子

  1. 『継続』と『習慣化』って何が違うの？？頑張らないでもトレーニングを続ける方法
  2. おうちバドメニュー！ヘアピン編
  3. おうちバドは『細分化』がカギ
  4. スマッシュプッシュで優位に立つ前後フットワークスピードアップのコツ
  5. 『Yukoのバドミントンからだ塾』チャンネル登録者数1000人達成！！皆様への感謝
  6. 『どっちの臀筋が弱い！？』バドミントンでのお尻の筋肉の役割とプレーへの影響
  7. 【バドミントン】「ラケットを担がない？？」スイングスピードアップのコツ
  8. バドミントン競技力ＵＰに役立てる！！ストレッチの種類を紹介
  9. 【コロナに負けない！！】ランニング時の注意点
  10. バドミントンでミスを減らす！！左手の使い方のコツ
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