スクールブログ

竹内優子

  1. 意志が弱いから無理だ…💦バドミントンのレベルアップに大切な習慣化
  2. 胸が張れない…💦スマッシュで胸を張るには胸椎の回旋トレーニングをしよう！！
  3. 身体から見る！バドミントンで相手のショットを読むコツ（ストレート＆クロス）
  4. 身体から見る！バドミントンで相手のショットを読むコツ（スマッシュ、クリア、ドロップ）
  5. 【バドミントン】ウォーミングアップでストレッチするメリット
  6. HIITトレーニングでバドミントンのレベルアップ効果を上げるコツとは
  7. 【バドミントン】メンタルが弱いは間違い！？ウォーミングアップの目的
  8. 【バドミントン】ウォーミングアップで体温を上げる理由って？？
  9. 『バドミントン×からだ』のYouTubeチャンネルスタート！！
  10. 初心者必見！バドミントンの回外回内のコツ
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