スクールブログ

竹内優子

  1. 『昔と同じ量しか食べてないのになぜ太る？』ダイエットのために代謝を知ろう！（バドミントン）…
  2. 8月クラスレッスンスケジュール公開しました！
  3. 筋肉Day！猫背改善でショット力UP『小胸筋』（バドミントン）
  4. 女子選手必見！生理痛が与える練習への影響とは（バドミントン）
  5. 筋肉Day！サイドフットワークの安定『縫工筋』（バドミントン）
  6. 『ノータッチ多い…』アジリティの自己分析をしてノータッチを減らすコツ
  7. 7月クラスレッスン再開！レッスンスケジュール公開しました（バドミントン）
  8. シニア・レディースの方必見！肩甲骨の上方回旋を覚えて、角度のあるスマッシュを打つコツ！（バ…
  9. 筋肉Day！安定したレシーブを作る『前鋸筋』（バドミントン）
  10. 水分補給の方法を知って！夏のバドミントンで熱中症対策をしよう！
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