スクールブログ

竹内優子

  1. おうちバドは『細分化』がカギ
  2. スマッシュプッシュで優位に立つ前後フットワークスピードアップのコツ
  3. 『Yukoのバドミントンからだ塾』チャンネル登録者数1000人達成！！皆様への感謝
  4. 『どっちの臀筋が弱い！？』バドミントンでのお尻の筋肉の役割とプレーへの影響
  5. 【バドミントン】「ラケットを担がない？？」スイングスピードアップのコツ
  6. バドミントン競技力ＵＰに役立てる！！ストレッチの種類を紹介
  7. 【コロナに負けない！！】ランニング時の注意点
  8. バドミントンでミスを減らす！！左手の使い方のコツ
  9. 意志が弱いから無理だ…💦バドミントンのレベルアップに大切な習慣化
  10. 胸が張れない…💦スマッシュで胸を張るには胸椎の回旋トレーニングをしよう！！
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