スクールブログ

竹内優子

  1. 【バドミントン】ウォーミングアップでストレッチするメリット
  2. HIITトレーニングでバドミントンのレベルアップ効果を上げるコツとは
  3. 【バドミントン】メンタルが弱いは間違い！？ウォーミングアップの目的
  4. 【バドミントン】ウォーミングアップで体温を上げる理由って？？
  5. 『バドミントン×からだ』のYouTubeチャンネルスタート！！
  6. 初心者必見！バドミントンの回外回内のコツ
  7. 「肩が痛い…」ゼロポジションを知って、バドミントンでの肩の痛みを予防しょう！！
  8. 『子供に筋トレってあり！？』成長別バドミントン競技力Upのポイント
  9. バドミントン中のブレブレの体幹を何とかしたい！！体幹トレのポイント
  10. バドミントンで腰を落とせない…股関節を柔らかくするには？
PAGE TOP