スクールブログ

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KOKACAREバドミントンスクールのコーチ・トレーナーや公認ライターが書いているバドミントンコンテンツです❗️おもしろい自信があります（笑）💪

  1. 肩痛いけど、毎日練習したい！肩の痛み予防のコツ（バドミントン）
  2. 筋肉Day！前脛骨筋
  3. 6月の過ごし方で夏バドが変わる！？暑熱馴化の方法
  4. 筋肉つけたい！バドミントン選手に必要なたんぱく質の摂取量を知って、パワーアップしよう！
  5. グリップから見る！ショットブレ防止のコツ！（バドミントン初心者）
  6. コロナ明け！練習で怪我しないための3つのポイント（バドミントン）
  7. 筋肉Day‼菱形筋
  8. 楽しく勉強！『筋肉かるた』
  9. 注意力診断から紐解く！！バドミントンプレータイプ発見のコツ
  10. 将来の技術力はここで決まるかも！プレゴールデンエイジのトレーニング方法
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