スクールブログ

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KOKACAREバドミントンスクールのコーチ・トレーナーや公認ライターが書いているバドミントンコンテンツです❗️おもしろい自信があります（笑）💪

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  2. 『昔と同じ量しか食べてないのになぜ太る？』ダイエットのために代謝を知ろう！（バドミントン）…
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  8. 筋肉Day！サイドフットワークの安定『縫工筋』（バドミントン）
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  10. 『モチベーションに頼らない！』トレーニング継続にはベビーステップ
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