KOKACAREバドミントンスクール、ヘッドコーチの竹内裕詞です。本日はシングルスの戦術について。

最近バドミントン個別レッスンをしていると、『シングルスの戦術ってどうしたらいいんですか？教えてください！』という声をよくいただきます。

確かに、『戦術』って漠然としていて、どう考えたらいいか分かりませんよね…。そこで本日は、『相手プレイヤーの構え』に注目して、シングルスの戦術を考えてみたいと思います。

ポイントは、右足が前か？左足が前か？

まず以下のことを考えます。

①相手プレイヤーの構えを見る ②右足が前になっているか？それとも、左足が前？ ③右足前だと、右ネット-左バック対角線の移動がしやすい （左足前だと、左ネット-右バック対角線の移動がしやすい） ↓ ↓つまり… ↓ ④右足前だと、左ネット-右バック対角線の移動がしづらい （左足前だと、右ネット-左バック対角線の移動がしづらい）

これだけだと、よく分からないので画像で見ていきます。

まずこれが相手プレイヤーが右足前の状態です。これは自分からの視点であることを忘れないように！

そしてこの場合、重心移動と筋肉の使い方の関係で、Aの部分への動きがしやすく、Bの部分への動きがしづらい。

だからこそ、『動きづらいBを狙う！』という戦術です。

逆もまた然りです。

これは、相手プレイヤーが左足前の状態。先ほどもお伝えした通り、これは自分からの目線であることを忘れないように。

今度はBの部分への動きがしやすいので、動きづらいAを狙うということ。

非常にシンプルな戦術ですが、かなり使えます。

なぜなら、プレイヤーにはクセがあり、必ずどちらかが前になっている比率が多くなっています。例えば右足前スタンス70%、左足前スタンス25%、平行スタンス5%みたいな感じで。

このクセを見抜くのが、シングルの組み立てをする上で非常に大切です。

自然とこういうことを考えて戦術を組み立てられるプレイヤーもいますが、決して多くはありません。だからこそ、こういった戦術を考えながらプレイする選手は強いわけです。

日頃考えている戦術が、土壇場の場面で無意識で発揮されることもあります。

日々、戦術を磨いていきましょう。