スクールブログ

竹内優子

  1. 将来の技術力はここで決まるかも！プレゴールデンエイジのトレーニング方法
  2. 固めるだけではない！体幹の柔軟性でバドミントン競技力UP！
  3. オーバーヘッドストローク素振りのコツ（バドミントン）
  4. 「身体が柔らかい」ってどういうこと？？バドミントンに必要な身体の柔らかさとは！！
  5. おうちバドメニュー！サイドレシーブノック編
  6. スマッシュ上手になりたい！インパクトのコツ
  7. 特異性の原則をバドミントンのトレーニングに活かそう！
  8. 『継続』と『習慣化』って何が違うの？？頑張らないでもトレーニングを続ける方法
  9. おうちバドメニュー！ヘアピン編
  10. おうちバドは『細分化』がカギ
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