スクールブログ

竹内優子

  1. 固めるだけではない！体幹の柔軟性でバドミントン競技力UP！
  2. オーバーヘッドストローク素振りのコツ（バドミントン）
  3. 「身体が柔らかい」ってどういうこと？？バドミントンに必要な身体の柔らかさとは！！
  4. おうちバドメニュー！サイドレシーブノック編
  5. スマッシュ上手になりたい！インパクトのコツ
  6. 特異性の原則をバドミントンのトレーニングに活かそう！
  7. 『継続』と『習慣化』って何が違うの？？頑張らないでもトレーニングを続ける方法
  8. おうちバドメニュー！ヘアピン編
  9. おうちバドは『細分化』がカギ
  10. スマッシュプッシュで優位に立つ前後フットワークスピードアップのコツ
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