スクールブログ

竹内優子

  1. 女子選手必見！生理痛が与える練習への影響とは（バドミントン）
  2. 筋肉Day！サイドフットワークの安定『縫工筋』（バドミントン）
  3. 『ノータッチ多い…』アジリティの自己分析をしてノータッチを減らすコツ
  4. 7月クラスレッスン再開！レッスンスケジュール公開しました（バドミントン）
  5. シニア・レディースの方必見！肩甲骨の上方回旋を覚えて、角度のあるスマッシュを打つコツ！（バ…
  6. 筋肉Day！安定したレシーブを作る『前鋸筋』（バドミントン）
  7. 水分補給の方法を知って！夏のバドミントンで熱中症対策をしよう！
  8. 伸張反射に注意！？ストレッチで柔らかいプレーを手に入れるコツ（バドミントン）
  9. ダイエットするならこれを知ろう！BMIとは？
  10. 筋肉Day！！オーバーヘッドストローク強化の腹斜筋
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