スクールブログ

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KOKACAREバドミントンスクールのコーチ・トレーナーや公認ライターが書いているバドミントンコンテンツです❗️おもしろい自信があります（笑）💪

  1. 6月の過ごし方で夏バドが変わる！？暑熱馴化の方法
  2. 筋肉つけたい！バドミントン選手に必要なたんぱく質の摂取量を知って、パワーアップしよう！
  3. グリップから見る！ショットブレ防止のコツ！（バドミントン初心者）
  4. コロナ明け！練習で怪我しないための3つのポイント（バドミントン）
  5. 筋肉Day‼菱形筋
  6. 楽しく勉強！『筋肉かるた』
  7. 注意力診断から紐解く！！バドミントンプレータイプ発見のコツ
  8. 将来の技術力はここで決まるかも！プレゴールデンエイジのトレーニング方法
  9. 固めるだけではない！体幹の柔軟性でバドミントン競技力UP！
  10. オーバーヘッドストローク素振りのコツ（バドミントン）
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