スクールブログ

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KOKACAREバドミントンスクールのコーチ・トレーナーや公認ライターが書いているバドミントンコンテンツです❗️おもしろい自信があります（笑）💪

  1. 【バドミントン】ウォーミングアップで体温を上げる理由って？？
  2. 『バドミントン×からだ』のYouTubeチャンネルスタート！！
  3. 初心者必見！バドミントンの回外回内のコツ
  4. 「肩が痛い…」ゼロポジションを知って、バドミントンでの肩の痛みを予防しょう！！
  5. 『子供に筋トレってあり！？』成長別バドミントン競技力Upのポイント
  6. バドミントン中のブレブレの体幹を何とかしたい！！体幹トレのポイント
  7. バドミントンで腰を落とせない…股関節を柔らかくするには？
  8. 体幹トレーニングでバドミントンが強くなりたい！！そもそも体幹とは何ぞやを知ろう！
  9. バドミントンのクリア・スマッシュを支えるのは三角筋！！
  10. ジャンピングスマッシュで高くジャンプするためのコツとは！？
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