スクールブログ

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KOKACAREバドミントンスクールのコーチ・トレーナーや公認ライターが書いているバドミントンコンテンツです❗️おもしろい自信があります（笑）💪

  1. ヘアピンを安定して打つにはココの筋肉を鍛えよう！！
  2. レシーブ姿勢で腰痛を予防しよう！！腰痛と股関節の関係について
  3. バドトレーナーYukoオススメのセルフケアグッズ　Top3
  4. 3月バドミントン少人数クラスレッスンスケジュールアップしました！
  5. 2月バドミントン少人数クラスレッスンスケジュールアップしました！
  6. 上級者との違いはココだった！！？スマッシュで意識してほしい筋肉とは
  7. 『子供に筋トレってあり！？』成長別バドミントン競技力Upのポイント
  8. 12月・1月バドミントン少人数クラスレッスンスケジュールアップしました！
  9. 体幹と下半身を繋ぐ筋肉『腸腰筋』を活性化させて、強いショットを打とう！
  10. 10月バドミントン少人数クラスレッスンスケジュールアップしました！
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